Při pohledu na hotovou stavbu může základová deska působit jako jedna z nejjednodušších částí domu. Rovná betonová plocha, na kterou se začne zdít nebo montovat dřevostavba. Ve skutečnosti jí ale předchází řada kroků, které musí navazovat ve správném pořadí. Ještě před příjezdem betonového mixu je potřeba vyřešit zaměření stavby, zemní práce, základové pásy, prostupy sítí, …
Po prasklém potrubí, vytopení od sousedů či jiné vodovodní havárii bývá první úleva jednoduchá: voda je pryč a podlaha na povrchu konečně vypadá suchá. Právě v této chvíli ale může být část problému stále ukrytá pod ní. Voda se totiž dokáže dostat do spár, pod krytinu a dál do vrstev podlahové konstrukce, odkud se běžným …
Léto na zahradě bývá příjemné do chvíle, než se teplota vyšplhá přes třicet stupňů. Terasa se rozpálí, na slunci se nedá dlouho pracovat a i obyčejné grilování může být spíš zkouškou výdrže než odpočinkem. Přitom není nutné pořizovat bazén ani složitou technologii. Často pomůže několik jednoduchých změn – správně zvolený stín, dostatek vody, vhodné načasování …
Nechtěný únik moči si mnoho lidí spojuje především s vysokým věkem. Ve skutečnosti se ale může objevit u žen i mužů v různých životních obdobích. Někdy jde jen o několik kapek při kašli, kýchnutí nebo fyzické námaze, jindy se potíže objevují častěji. Důležité je proto nejen najít způsob, jak zvládnout samotný únik, ale také vědět, …
Tričko, šortky nebo tepláky mohou při běžném nošení působit pohodlně, pod naloženou osou se ale jejich vlastnosti prověří mnohem důkladněji. Hluboký dřep, mrtvý tah, výpady nebo tlaky nad hlavu vyžadují velký rozsah pohybu a oblečení se musí tělu přizpůsobit, aniž by cvičícího omezovalo nebo nutilo během každé série něco upravovat. Právě proto není vhodné posuzovat …
Zdraví dítěte se během let mění stejně rychle jako jeho potřeby. V prvních měsících rodiče řeší správný vývoj a pravidelné kontroly, později přibývají běžná dětská onemocnění, očkování, školní zátěž i otázky spojené s dospíváním. Dobře nastavená pediatrická péče proto nespočívá jen v návštěvě při horečce. Důležitá je kontinuita, znalost zdravotní historie a prostor pro klidnou …
Vlastní wellness už dávno nemusí znamenat jen velký komerční provoz. Stále častěji se řeší také u rodinných domů, na zahradách, terasách a v soukromých relaxačních zónách. Důvod je jednoduchý. Lidé chtějí mít prostor, kde mohou vypnout, uvolnit tělo a vytvořit si pravidelný rituál odpočinku bez nutnosti někam dojíždět. Vířivka je v takovém prostoru jedním z …
Fyzická námaha, sportovní aktivity i přirozeně vyšší teploty během letních měsíců znamenají pro organismus zvýšenou zátěž. Spolu s potem tělo ve zvýšené míře vylučuje důležité minerální látky. Často se v souvislosti se svalovými křečemi a únavou mluví o nutnosti doplňovat hořčík, ale pro správné fungování těla je neméně důležitý i draslík. Tyto dva prvky totiž …
Ve výrobních firmách, skladech i logistických centrech dnes vzniká velké množství obalového materiálu. Kartony, plastové fólie nebo papírové výplně jsou běžnou součástí každodenního provozu, zároveň ale představují problém, který firmy často dlouho podceňují. Objemný odpad zabírá místo, komplikuje manipulaci a zvyšuje náklady na odvoz. S rostoucími cenami služeb i skladových prostor firmy hledají způsoby, jak …
